bcaa na

również mogę podesłać 10 art. włacznie z badaniami o plusach stosowania bcaa zwłaszcza modne ostatnio "próg leucynowy" i to nie są badania robione przez firmy odżywkowe warto by sę wybrać na jakies szkolenia z suplementacji i posłuchać i popatrzeć na różne badania/argumenty/wykresy

#1 Polecam zmieniać przedtreningówki. Aczkolwiek nic nie stoi na przeszkodzie jeszcze raz :) Jest wiele supli ;] #2. 8 treningów? hoho... dużo. Możesz ponieważ Purple Wraath nie zawiera kreatyny :) Ew. możesz dokupić BCAA jeśli Purple Wraath było by za drogie. #3. Aeroby :) Pzdr

"A uodporniłeś się na żarcie" spoko możesz brać białka,carbo,bcaa itp ale kretyny to mogą już tak nie działać jak na początku dlatego sięga się po inne formy TCM itp.

Na Boga, BCAA to nie źródło białka

na pewno BCAA sie przyda. A tak w ogóle to co Ty robiłeś przez te pół roku treningów, ze teraz chcesz zrzucić aż 10-15 kg? Dietę masz ułożona i odpowiedni trening? Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-28 11:16:23 Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-28 11:19:32

Jak byście to brali? Jeżeli jest coś zbędnego to od razu wyrzucam, albo tańsze rozwiązanie... bo przeznaczam na te odżywki wszystkie pieniądze jakie mam :) 1.Double Impact 2.Witaminy i Minerały 3.Beta-alanina z Tauryna 4.Gold Omega 3 sport edition 5.BCAA 6.Mono 7.Bialko Whey 100 wedlug braków w diecie, rano do platków owsianych i po [...]

Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab 4tab.do sniadania Gold Omega 3 sport edition (120kap) po 2kaps. do sniadania i kolacji Iron Horse - Beta Energy 5gram 20min przed treningiem Double Impact porcja 20min przed treningiem Scitec nutrition [...]

Dzieki, zostaly jeszcze 2produkty Scitec nutrition - BCAA XPRESS - 700g porcja na czczo i bezposrednio po treningu, czy przed i po treningu??????? Mono Inkospor 5gram na czczo i przed treningiem, czy po????????? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-03-30 23:21:07

jesli poprzedni cykl skonczyles 6tyg temu to powiniens jeszcze conajmniej drugie tyle odczekac na kolejny a jesli to byla dluzsza przerwa to wybrany zestaw jest ok, ja bym bcaa zastapil gainerem lub carbo po treningu,

Ok te zabawki zostawie na mase. Kupie clen 200 tab i mete 100 tab polece tak 6 tyg. Dieta Low Carb -500 kcal ( max 160 gr ww ) Okolo 200 bialka reszta tluszcze. Clena brac okolo treningowo czy pierwsza porcja rano przy 2 czy wiecej tab ? Mam tez Tauryne 1000 mg i bcaa

Fajny jest ten temat z połączeniami kreatyn :) Ale jaką byście polecali? A skoro już tu pisze co powiecie o takim cyklu: Trwa 9 tyg. - Stack kreatynowy + przedtreningówka - BCAA system TREC - AAKG (daltego że nie czuje pompy na treningu nawet po "pompujących" suplach) - Aminomax 6800 TREC - Witaminki Bez białka bo nie chce przybrać na wadze, [...]

jadłem hmb jakies 6 miesięcy i nie czułem żadnych efektów jedynie po revolution z treca mialem troche wiecej sily na treningu ale to chyba dzięki argininie która tam jest. Nie polecam hmb bo szkoda kasy są lepsze antykataboliki (bcaa glutamina)....

Oczywscie dieta najwazniejsza ale regeneracje napewno wspomoga BCAA, bialko, kreatyna :-) idac troche dalej mozna pomyslec o ZMA ktora by moglo troche podniesc poziom testoteronu ale zadziala tylko jezeli masz dobor tych skladnikow na codzien i Twoj poziom tescia jest na nizszym poziomie niz maksymalna mozliwa produkcja przez nasze cialo. Idac [...]

dzieki :) przemysle to i wybiore z tych dwóch produktów kusi SFD z tego wzgledu ze jest jeszcze promocja na produkty 10 % taniej do jutra a jesli chodzi o dawkowanie 1 porcja jest ok pita podczas treningu czy 2 porcje lepiej zapodawac ? wyjdzie wtedy 10g glutaminy i 10g bcaa

DNT: mono 5g na czczo, mozesz dodac w poludnie jeszcze 5, jezeli ci starczy-nie musisz. 15g bcaa przed treningiem.

Oczywiscie na kasie mi zalezy wiec bcaa odpuszczam. może doradzicie co dorzucić jeszcze?

Spalacz Thermo Speed extreme z Olimpa powienien byc dobry, ja go chwale. Witaminy tez z olimpa najlepsze to Vita-min multiple SPORT a na r. mieśni to BCAA bedzie chyba wystarczajace. Przedtreningowki Ci nie podam bo zadna ktore testowalem jeszcze nie zadzialala jak powinna:)

te polaczenie ktore tu podajesz to naprawde spoko stuff ja od siebie moge dodac storm + shock troche drogo wychodzi ale na efekty raczej nikt nie narzeka PS daruj sobie za to glutamine i mimo wszytsko BCAA to bardzo nieekonomiczne roziwazania Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-17 13:03:31

ja juz z polowe zjadlem ruskiej xD dzis 15 dzien 3 razy dzienie po 1 tabsie kupilem 200 tabsow ale chyba narazie zrobie cykl ze 100 .. do tego oslonke Sylimarol 35 mg 2 tabsy do kazdej 1 metki bialeczko Night Protein Blend 1500g , Anabolic BCAA System 150 i animal paka po cyklu jakos kreatyne trzeba kupic na spadki;/ moze brac od razu 200 tabsow [...]

Jeśli dieta jest ok gainer nie będzie potrzebny, trzymaj go ewentualnie na tę czarną godzinę. Kreatyna jak kreatyna znaczenia nie będzie większego jak będziesz dawkował. Rano i po treningu a w nietreningowe o dowolnej porze. Betkę możesz przed treningiem 4g i w nietreningowe ta sama dawka. BCAA standardowo 1g czystego/10kg masy przed wysiłkiem. [...]